Stress af

Stress & kunstterapi 

Er du stressramt, eller ønsker du at forebygge stress, så er kunstterapi måske noget for dig.

Hvad kan kunstterapi?

- Kunstterapi er et redskab til at få bragt krop og sind i ro. De kreative processer hjælper din krop, dit sind og dit nervesystem til at stresse af og giver dig en fornyet kropslig og sjælelig ro.

- Kunstterapi kan både belyse og afhjælpe kilden til stress, uro og spændinger og kan bruges som et redskab til at frigøre kreative udtryksformer og potentialer.

- Kunstterapi er hjælp til rehabilitering, et bedre helbred og personlig udvikling.

Forskning viser, at de kreative processer har en forbyggende og helbredende virkning på dit fysiske og psykiske velbefindende.

Lyder det som noget for dig, kan du modtage en gratis og uforpligtende "en til en" session af 45 min. og opleve det afstressende og beroligende flow, når leret sanses i dine hænder.